中華風ツナサラダ 松潤LOVE☆彡 @cook_40094158 市販のドレッシングもいいですが、たまには手作りしませんか。家にある調味料で作れて簡単。このレシピの生い立ちない もっと読む 市販のドレッシングもいいですが、たまには手作りしませんか。家にある調味料で作れて簡単。このレシピの生い立ちない もっと読む 中華風ツナサラダ 松潤LOVE☆彡 @cook_40094158 市販のドレッシングもいいですが、たまには手作りしませんか。家にある調味料で作れて簡単。このレシピの生い立ちない もっと読む 市販のドレッシングもいいですが、たまには手作りしませんか。家にある調味料で作れて簡単。このレシピの生い立ちない もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ほうれん草200g ツナ(缶詰)140g トマト1個 かけ汁 (醤油大さじ１ ごま油小さじ2 生姜のみじん切り 砂糖、酢各小さじ1 ニンニク2分の1片 昆布のみじん切り少々 いりごま適量) アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草は根元に切り込みを入れてさく(根元に土が入り込んでいる場合があるのでしっかり洗います。 2 ため水で洗って塩ゆでする。2cm幅に切って（皿の中であえるので少し小さめに切ります)よく絞る。 3 ツナはザルにあげて油を切る。トマトは湯むきして２cm角に切る。 4 小鉢にかけ汁の調味料を入れる(かけ汁は分離しやすいので、食べる直前によく混ぜて)。 5 皿に1のほうれ草、トマト、ツナを盛る。 6 食べる直前に2を混ぜ、3に回し掛けてあえる。 コツ・ポイント 食べる直前に混ぜて掛けます。コーンやワカメ、キャベツ、玉ねぎなど好きな具材を合わせてどうぞ。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19961655 コピーしました！ 松潤LOVE☆彡 @cook_40094158 2016/06/05 09:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 岡山出身で今は香川在中。料理作るの苦手だけど頑張ってはいるものの･･でもクックパッド見ながら料理頑張ってます。これからもどうぞ宜しく！たまには私のレシピも見て下さいね！ もっと読む このレシピのキーワード ツナサラダ ツナ 缶詰 トマト ほうれん草 にんにく コンブ しょうが 似たレシピ その他のレシピ 簡単！オクラのおかかとおろし かけ おつまみパスタスナック コンソメカレー味 バナナきな粉パン粥（オートミール粥） 鶏むね肉とトマトのみそ煮 カレーサンド レンジで簡単☆かぼちゃの塩きんぴら。 簡単★カボチャのグラタン そぼろde簡単 ロコモコ丼♪ 簡単！スキレットでエビのアヒージョ☆ 簡単ピーマンの肉詰め美味しいタレ♪焼き方 Low-carb Mexican Chicken Casserole Hennessy Honey Salmon Pizza dough Strawberry Banana blueberry Cheesecake Fruit Salad Panera Broccoli Cheese Soup はちく筍・キヌサヤの簡単豚バラ肉塩炒め♪ 節約！おいしい！３種の緑と卵の中華炒め☆ 梅酒の梅を使ったスペアリブ煮込み 簡単♪アクアパッツア https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19961655
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