グリーンスムージー☆小松菜

ゆみしましま
ゆみしましま @cook_40137128

さっぱりしているので夏にピッタリです。
このレシピの生い立ち
夏バテ予防とダイエットのために作りました☆

グリーンスムージー☆小松菜

さっぱりしているので夏にピッタリです。
このレシピの生い立ち
夏バテ予防とダイエットのために作りました☆

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材料

2人分
  1. 小松菜 2束
  2. カットパイン 5〜6切
  3. グレープフルーツ 1/4個
  4. 5個
  5. 30cc

作り方

  1. 1

    小松菜は水でよく洗い、半分程度にカットする。

  2. 2

    グレープフルーツは種と薄皮を取る。(薄皮は残っていてもOK)

  3. 3

    ミキサーに、水、小松菜、カットパイン、グレープフルーツ、氷を入れる。

  4. 4

    滑らかになるまで混ざれば出来上がり☆

コツ・ポイント

キウイやオレンジを混ぜても美味しいです。

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2人の息子を育てるワーママです!美味しい、でも簡単な料理を紹介できたらと思います!
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