飲みやすい♡グリーンスムージー！
ぱんちゃん1108 @cook_40295879
便秘に効果抜群！！美肌やダイエットにも♡
このレシピの生い立ち
グリーンスムージーを始めましたが、バナナ入りのスムージーが苦手だったので、酸味のあるパイナップルやキウイ、グレープフルーツを使ってさっぱり飲みやすいスムージーにしました！
飲みやすい♡グリーンスムージー！
便秘に効果抜群！！美肌やダイエットにも♡
このレシピの生い立ち
グリーンスムージーを始めましたが、バナナ入りのスムージーが苦手だったので、酸味のあるパイナップルやキウイ、グレープフルーツを使ってさっぱり飲みやすいスムージーにしました！
作り方
- 1
ほうれん草、パイナップル、りんごは適当な大きさに切る。
(りんごは皮付きのまま、芯を取る) - 2
キウイは皮を剥き、適当な大きさに切る。
グレープフルーツは皮と薄皮を剥き、実だけにする。 - 3
全部の材料をミキサーに入れて、スイッチオン‼︎
- 4
1分ぐらい回したら完成です！
コツ・ポイント
夏の暑いときは、パイナップルやキウイを冷凍しておくと冷たいスムージーができます！
その場合は氷は入れなくても大丈夫！
グレープフルーツの水分が多いので、水はほんの少しでOK♡
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