CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単★ニラごまソースのチキンソテー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単★ニラごまソースのチキンソテー-レシピのメイン写真

簡単★ニラごまソースのチキンソテー

140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu

パリパリチキンにたっぷりのニラごまソースをかけた、塩分控えめのおかずです。お酢でさっぱり~ご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
簡単で塩分控えめのさっぱりおかずを作りました♪
「ゼロ仕立て」レシピコンテスト参加
http://ameblo.jp/wanntalu/entry-12164490035.html

パリパリチキンにたっぷりのニラごまソースをかけた、塩分控えめのおかずです。お酢でさっぱり~ご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
簡単で塩分控えめのさっぱりおかずを作りました♪
「ゼロ仕立て」レシピコンテスト参加
http://ameblo.jp/wanntalu/entry-12164490035.html

もっと読む

簡単★ニラごまソースのチキンソテー

140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu

パリパリチキンにたっぷりのニラごまソースをかけた、塩分控えめのおかずです。お酢でさっぱり~ご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
簡単で塩分控えめのさっぱりおかずを作りました♪
「ゼロ仕立て」レシピコンテスト参加
http://ameblo.jp/wanntalu/entry-12164490035.html

パリパリチキンにたっぷりのニラごまソースをかけた、塩分控えめのおかずです。お酢でさっぱり~ご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
簡単で塩分控えめのさっぱりおかずを作りました♪
「ゼロ仕立て」レシピコンテスト参加
http://ameblo.jp/wanntalu/entry-12164490035.html

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 鶏もも肉 2枚
  • サラダ油 大さじ1
  • ★しょう油 大さじ1/2
  • ★酒 大さじ1/2
  • ☆ニラ 1/2束
  • ☆しょう油 大さじ1
  • ☆酢 大さじ1
  • ☆炒りごま 大さじ1
  • ☆ごま油 大さじ1/2
  • ☆砂糖 大さじ1/2
  • 片栗粉 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は両面フォークで穴をあけ、★印の調味料で下味をつけます。

    • 簡単★ニラごまソースのチキンソテー作り方1写真
  2. 2

    にらを細かく切って、☆印の調味料と混ぜ合わせてソースを作っておきます。

    • 簡単★ニラごまソースのチキンソテー作り方2写真
  3. 3

    鶏もも肉の両面に片栗粉を薄くつけ、油をひいたフライパンで皮目から中火で焼きます。

    • 簡単★ニラごまソースのチキンソテー作り方3写真
  4. 4

    焼き色がついたらひっくり返し、裏面も焼いて中まで火が通ったら取り出します。切り分けてソースをたっぷりかけたら完成♪

    • 簡単★ニラごまソースのチキンソテー作り方4写真

コツ・ポイント

焼き色がつくまで、あまり触らずにじっくり焼くとパリパリチキンになります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu
2016/05/26 19:16に公開
歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き!子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪http://ameblo.jp/wanntalu/Instagram @wanntalu(https://www.instagram.com/wanntalu/)
もっと読む

このレシピのキーワード

チキンステーキ ニラ 片栗粉 鶏もも肉 酒

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 昭和の純喫茶ナポリタンがやけに旨い😋🍝
  2. 茹でない豚シャブトマトソースとおろし紫蘇
  3. 時短レシピ★厚揚げと白菜のみぞれ煮・主菜
  4. 山ウドの葉ジェノベーゼでスパゲティ♪
  5. ホットクックで塩ツナパスタ
  1. 鶏肉と好きな野菜でオーブン焼き
  2. 混ぜるだけ5分!バナナのパンケーキ
  3. エリンギ×豚バラのカリカリチーズ焼き✾
  4. 卵クリチで低糖質クラウドブレッド(動画有
  5. ジャム入ホイップクリーム♡フルーツサンド
  6. Tomato, cucumber and onion salad
  7. Asian Shrimp Salad Lettuce Wraps
  8. Pork Chops, Broccolli, Rice, and Mushroom Gravy
  9. Garlic pull apart cheese bread
  10. Neapolitan dream cake
  1. 梅ジャム☆傷梅☆圧力鍋☆簡単
  2. サーモンアボカド
  3. キャラ弁 アンパンおにぎり
  4. セロリ×ウィンナーの塩レモントースト
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19962583
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close