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包丁まな板不要ベジタリアン野菜炒め
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包丁まな板不要ベジタリアン野菜炒め-レシピのメイン写真

包丁まな板不要ベジタリアン野菜炒め

ひきこもりーな
ひきこもりーな @cook_40117440

まな板と包丁要らずの、楽ベジです
このレシピの生い立ち
夜コンビニで、買い物に悩んだ時に作ってみました
焼肉のたれは肉エキスが入っていないモノを選んで下さいね。

まな板と包丁要らずの、楽ベジです
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夜コンビニで、買い物に悩んだ時に作ってみました
焼肉のたれは肉エキスが入っていないモノを選んで下さいね。

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ひきこもりーな
ひきこもりーな @cook_40117440

まな板と包丁要らずの、楽ベジです
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夜コンビニで、買い物に悩んだ時に作ってみました
焼肉のたれは肉エキスが入っていないモノを選んで下さいね。

まな板と包丁要らずの、楽ベジです
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夜コンビニで、買い物に悩んだ時に作ってみました
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材料

  • コンビニのカット野菜 1袋
  • 厚揚げまたは薄揚げ 1丁
  • 焼肉のたれ 適量
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作り方

  1. 1

    カット野菜をフライパンに入れます、テフロンなら油は引きません

    • 包丁まな板不要ベジタリアン野菜炒め作り方1写真
  2. 2

    厚揚げは手でちぎって 一口大にして入れます

    • 包丁まな板不要ベジタリアン野菜炒め作り方2写真
  3. 3

    焼肉のたれを回しいれます
    量は好みでどうぞ

    • 包丁まな板不要ベジタリアン野菜炒め作り方3写真
  4. 4

    火が通ったら出来上がり

    • 包丁まな板不要ベジタリアン野菜炒め作り方4写真

コツ・ポイント

白ゴマをふったり
半熟卵を乗せて
ご飯で丼にしても
美味しいです

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ひきこもりーな
ひきこもりーな @cook_40117440
2017/09/09 15:53に公開
牛、豚、鳥は食べませんが魚や卵は食べるベジです。あまり料理をしないのですが美味しいものは大好きです
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このレシピのキーワード

炒めもの 厚揚げ うすあげ

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