*レンジでなめたけ*

yamabuki1
yamabuki1 @wisteria79misa

簡単にヘルシーな一品ができます。(^^♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーなおつまみを作ってみようと。

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材料

  1. エノキダケ 100g
  2. めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2
  3. 大さじ2

作り方

  1. 1

    エノキダケは、石づきを切り落として三等分に切る。

  2. 2

    耐熱の器に入れてめんつゆと酒をふりかけ、ラップをしてレンジ600wで1分30秒かける。

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yamabuki1
yamabuki1 @wisteria79misa
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おいしいものが食べたくて新しいメニューにチャレンジ!!! でも、”創作料理は向かないから止めておいたほうがいいよ”と息子が・・・ というわけで、みなさまのレシピを参考に作らせていただきます。2010.8.9『伊藤園 のアイデアレシピコンテスト』で「*ヘルシー野菜ジュースジュレ*」を江上栄子先生に選んでいただきました。https://cookpad.wasmer.app/pr/contest/index/254
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