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いわしの蒲焼きで柳川風
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いわしの蒲焼きで柳川風-レシピのメイン写真

いわしの蒲焼きで柳川風

☆Rokko☆
☆Rokko☆ @cook_40053694

【2017.06.09話題入り！！】味付けなしの鰯の蒲焼き缶の簡単レシピです。
このレシピの生い立ち
青魚は缶詰からでもOKです。血行促進、アンチエイジング、腰痛や疲れ目にも。

【2017.06.09話題入り！！】味付けなしの鰯の蒲焼き缶の簡単レシピです。
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青魚は缶詰からでもOKです。血行促進、アンチエイジング、腰痛や疲れ目にも。

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いわしの蒲焼きで柳川風

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【2017.06.09話題入り！！】味付けなしの鰯の蒲焼き缶の簡単レシピです。
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青魚は缶詰からでもOKです。血行促進、アンチエイジング、腰痛や疲れ目にも。

【2017.06.09話題入り！！】味付けなしの鰯の蒲焼き缶の簡単レシピです。
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材料

  • いわし蒲焼き缶詰 1缶
  • ごぼう 1/2本
  • 水菜 1/2束
  • 卵 2個
  • 水 150CC
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作り方

  1. 1

    ゴボウはささがきにして酢水にさらす。

  2. 2

    鍋にゴボウをいれて煮立ったら、いわし缶詰をまるごといれて、水菜を入れる。

  3. 3

    仕上げに溶き卵をまわし入れる。

コツ・ポイント

お好みで山椒かけて下さいね。

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☆Rokko☆
☆Rokko☆ @cook_40053694
2015/12/20 23:24に公開
いつも美味しいと言いながらご飯を食べてくれる子供たち(小学校５年生の娘と小学校２年生の息子)に感謝しています。離乳食をはじめてから、お料理が大好きになりました。本物を探求したいです♡兵庫県在住♡今後ともどうぞ宜しくお願い致します
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このレシピのキーワード

蒲焼 水菜 缶詰 いわし ごぼう 卵

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