しらたきで❗ダイエット✨ラーメン☺⛄

Name: しらたきで❗ダイエット✨ラーメン☺⛄
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: しらたき １袋(200g ); お湯 300cc; 創味シャンタン 小さじ２; しょうゆ 小さじ２; アサツキ 少々; 白ゴマ 少々

minmo2✳️2 @cook_40182090

日本

超簡単(^q^)ダイエットラーメン☺⛄薄味でヘルシーです❗
このレシピの生い立ち
ダイエット中にラーメンが食べたくなったときシラタキでカロリーオフのラーメンを作ってみました❗このレシピなら太る罪悪感もなく減塩で身体によく美味しく食べることができました✨☺⛄

しらたきで❗ダイエット✨ラーメン☺⛄

minmo2✳️2 @cook_40182090

日本

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

１人分

しらたき１袋(200g )
お湯 300cc
創味シャンタン小さじ２
しょうゆ小さじ２
アサツキ少々
白ゴマ少々

保存済み

レシピを保存

作り方

1

しらたきを水洗いして水を切る。
2

お湯と創味シャンタンと醤油を混ぜ合わせて１をいれる。アサツキと白ゴマで飾って出来上がり。
3
冷凍ストックの沢山の青ネギと白ゴマと冷凍ストックの唐揚げをのせて❗栄養とスタミナがあってgood☺✨

コツ・ポイント

しらたきの水気をよく切って下さい❕お腹をこわさないように１袋までにして下さい❗

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

minmo2✳️2 @cook_40182090

2019/05/16 08:20に公開

日本

食いしん坊だった愛娘幼き日の葡萄の呼び名「minmo」から「minmo2✳️2」をユーザー名にも。私の料理のコンセプトは栄養素「まごわやさしい」が基本にも。支えてくれた家族にも家族と私の両家にもお世話になったみんなにも感謝して健康を保ち楽しく過ごします。今頃は私にはもったいない家族と愛娘の推し活にも！

このレシピのキーワード

ラーメンあさつき白滝

似たレシピ

その他のレシピ