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しらすとピーマンのナムル
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しらすとピーマンのナムル-レシピのメイン写真

しらすとピーマンのナムル

スヌーピーらぶ❤︎
スヌーピーらぶ❤︎ @cook_40153233

旬のしらすを使って、５分以内で簡単に副菜ができます。お弁当の彩りにもぴったり☆
このレシピの生い立ち
大好きなナムルを五分以内で簡単に作りたいな、と思ってレンジを使って時短しました。

旬のしらすを使って、５分以内で簡単に副菜ができます。お弁当の彩りにもぴったり☆
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しらすとピーマンのナムル

スヌーピーらぶ❤︎
スヌーピーらぶ❤︎ @cook_40153233

旬のしらすを使って、５分以内で簡単に副菜ができます。お弁当の彩りにもぴったり☆
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大好きなナムルを五分以内で簡単に作りたいな、と思ってレンジを使って時短しました。

旬のしらすを使って、５分以内で簡単に副菜ができます。お弁当の彩りにもぴったり☆
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材料

2人分
  • ピーマン 2〜3個
  • しらす 大さじ2
  • ごま油 小さじ1
  • 塩胡椒 少々
  • 醤油 ほんの少し
  • ごま 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ピーマンを細切りにして、600Wで3分チン。水が出るので捨てます。耐熱ボールやタッパですると簡単ですよ。

  2. 2

    しらすを入れて、調味料と和えてできあがり！

    • しらすとピーマンのナムル作り方2写真

コツ・ポイント

ピーマンが温かいうちに、調味料を和えると味がなじみます。温かいままでも、冷たくなっても美味しいですよ。

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スヌーピーらぶ❤︎
スヌーピーらぶ❤︎ @cook_40153233
2016/05/29 09:23に公開

このレシピのキーワード

ナムル しらす ピーマン ゴマ

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