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簡単☆鶏の米粉唐揚げ(小麦・卵・乳なし)
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簡単☆鶏の米粉唐揚げ(小麦・卵・乳なし)-レシピのメイン写真

簡単☆鶏の米粉唐揚げ(小麦・卵・乳なし)

foodmarico
foodmarico @cook_40095598

小麦・卵・乳製品のアレルギーの子供達でも食べれる、カリカリで美味しい唐揚げの衣が、米粉で簡単に出来ます。

このレシピの生い立ち
小麦・卵・乳製品のアレルギーの子供達に美味しい唐揚げが食べさせたくて…。
買い物に行く度に食べたがるのが、鶏の唐揚げ…
市販のは食べれないし…
そんな唐揚げを、美味しく・簡単に仕上げたくて。

小麦・卵・乳製品のアレルギーの子供達でも食べれる、カリカリで美味しい唐揚げの衣が、米粉で簡単に出来ます。

このレシピの生い立ち
小麦・卵・乳製品のアレルギーの子供達に美味しい唐揚げが食べさせたくて…。
買い物に行く度に食べたがるのが、鶏の唐揚げ…
市販のは食べれないし…
そんな唐揚げを、美味しく・簡単に仕上げたくて。

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簡単☆鶏の米粉唐揚げ(小麦・卵・乳なし)

foodmarico
foodmarico @cook_40095598

小麦・卵・乳製品のアレルギーの子供達でも食べれる、カリカリで美味しい唐揚げの衣が、米粉で簡単に出来ます。

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小麦・卵・乳製品のアレルギーの子供達に美味しい唐揚げが食べさせたくて…。
買い物に行く度に食べたがるのが、鶏の唐揚げ…
市販のは食べれないし…
そんな唐揚げを、美味しく・簡単に仕上げたくて。

小麦・卵・乳製品のアレルギーの子供達でも食べれる、カリカリで美味しい唐揚げの衣が、米粉で簡単に出来ます。

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市販のは食べれないし…
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材料

鶏肉2枚分
  • 鶏肉 2枚
  • ☆米粉 50g
  • ☆コーンスターチ又は片栗粉 50g
  • ☆アルミフリーベーキングパウダー 小さじ1
  • 水 80~100cc
  • 薄口醤油 大さじ1
  • みりん 小さじ1
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、ブライン液に浸けておく。(最低一時間)
    ※朝又は前日の夜にしておくと、より良いです。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。
    ※片栗粉で作る場合は、お水の量を、粉量の8割入れる。

  3. 3

    ①の鶏肉の水気をきる。
    ②の衣の液の中に入れて混ぜる。
    油鍋に油を入れて、火にかける。

  4. 4

    ③のお肉を高めの温度の油でカリっと揚げる。

コツ・ポイント

コーンスターチでなく片栗粉で作る場合は、粉の量の8割のお水を入れる。
高めの温度の油でカリっと揚げると、より美味しいです。

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foodmarico
foodmarico @cook_40095598
2016/05/26 13:26に公開
調理師・フードコーディネーター・野菜ソムリエを持つ、3児の母です。それぞれに、小麦・卵・乳製品・そばに重度のアレルギーを持ち、日々、アレルギーでも美味しいものを…と、食事作りをしています。と同時に、離乳食教室・料理教室もしたり…こころと体に笑顔を…という想いで、旬のお野菜たっぷりで、安心して食べれる物をと、食べてくれる方の笑顔を思い浮かべながら作ってます。
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このレシピのキーワード

から揚げ 米粉 鶏肉 片栗粉

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