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マグロたたき なめろう風丼 後でお楽しみ
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マグロたたき なめろう風丼 後でお楽しみ-レシピのメイン写真

マグロたたき なめろう風丼 後でお楽しみ

クックWTG4UM☆
クックWTG4UM☆ @cook_40172440

なめろう食べたいけど、下ごしらえ面倒で食べながら作れないかなと。
このレシピの生い立ち
朝一で冷凍のマグロのたたきを買ったんで、美味しく食べたいく作りました。

なめろう食べたいけど、下ごしらえ面倒で食べながら作れないかなと。
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朝一で冷凍のマグロのたたきを買ったんで、美味しく食べたいく作りました。

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マグロたたき なめろう風丼 後でお楽しみ

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朝一で冷凍のマグロのたたきを買ったんで、美味しく食べたいく作りました。

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材料

2人分
  1. マグロたたき 150g
  2. マグロ赤身 3切れ
  3. 生卵 2
  4. 大葉 3枚
  5. ネギ 1/8本
  6. 胡麻油 小さじ2
  7. 韓国のり お好み
  8. ★お湯 300ml
  9. ★切り出し昆布 1枚
  10. ★和風だし粉末 大さじ1/2
  11. 醤油 大さじ2
  12. わさび お好み
  13. ご飯 2膳
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作り方

  1. 1

    ねぎ、大葉を刻む
    マグロたたきは冷凍なら半日冷蔵庫で解凍しておいたもの、赤身のお刺身、甘エビが付いてきたので使いました。

    • マグロたたき なめろう風丼 後でお楽しみ作り方1写真
  2. 2

    器にご飯を1/3もり韓国のりをかける
    ご飯→韓国のり→ご飯の順番で層にします。

    平行して★で、だし汁を作る

    • マグロたたき なめろう風丼 後でお楽しみ作り方2写真
  3. 3

    大葉、マグロたたき、赤身を盛り、ねぎをまぶすし、胡麻油はさっとかける。

    大葉、ねぎは少し残しておいてください。

    • マグロたたき なめろう風丼 後でお楽しみ作り方3写真
  4. 4

    マグロたたきの真ん中をくぼませ、黄身だけを落とす。最後にわさび醤油をかけて完成。軽く混ぜて食べればなめろう風に。

    • マグロたたき なめろう風丼 後でお楽しみ作り方4写真
  5. 5

    半分くらい食べたら、とっておいたご飯、ねぎ、大葉を足してだし汁★をかけてお茶漬けにして二度目を楽しんでください。

    • マグロたたき なめろう風丼 後でお楽しみ作り方5写真

コツ・ポイント

赤身や他のお刺身はなくて、たたきだけでも十分美味しいです。
韓国のりを使うことで胡麻油の量を減らせてスッキリした味わいになります。

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クックWTG4UM☆
クックWTG4UM☆ @cook_40172440
2019/01/26 10:42に公開
共働きなんで、たまにご飯係してます。その中でお父さんでも簡単に作れるメニュー中心に紹介します。
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