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ソイプロテイン♡大豆製品- ダイエット♪
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ソイプロテイン♡大豆製品- ダイエット♪-レシピのメイン写真

ソイプロテイン♡大豆製品- ダイエット♪

きみみ✧˖
きみみ✧˖ @cook_40162150

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材料

1人分
  • ソイプロテイン 18mlスプーン1杯 6g
  • 粉ミルク(スキムミルク) スプーン1杯
  • (きな粉) 小1〜2
  • (ココナッツ油) ティースプーン1
  • 水or豆乳orアーモンドミルク 100ml〜150ml
  • (時間がなければ コンブチャクレンズ) カップ1杯
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作り方

  1. 1

    材料をシェイカーであわせる。

    • ソイプロテイン♡大豆製品- ダイエット♪作り方1写真

コツ・ポイント

豆製品を沢山入れる。ダイエット中は、朝このプロテインとコンブチャクレンズだけ飲んでました。

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きみみ✧˖
きみみ✧˖ @cook_40162150
2017/09/10 00:24に公開
専業主婦です、22歳頃からの記録です。少しでもここからの情報が誰かの役にたてば良いなと思っています☆彡https://www.instagram.com/kimi_cooking/https://cookpad.wasmer.app/kitchen/17423586
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このレシピのキーワード

豆乳 きな粉 粉ミルク ココナッツ 牛乳 アーモンド ソイ

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