カレーピラフ弁当
朝でも簡単にピラフ!
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あるものでお弁当です
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ベーコンをキッチンバサミで切る、冷凍インゲン、しめじを手で食べやすい大きさにちぎる
耐熱皿にごはんと1の具材を投入、そこにマーガリンも入れてふんわりラップして500w3分ほどチン
カレー粉、塩胡椒で味付けてよく混ぜたら完成
ココットに卵を割って白身と黄身に穴を開けて500w1分ほどチン
トマトマリネ添えて完成
ピラフのチン前の準備をしている間に卵をチンしていると効率がいいです。ミックスベジタブルとかがあると便利ですね。
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