豆腐のスープ煮
さっぱりとした味わいが最高です♬
このレシピの生い立ち
長女の通っていた頃の療育園の給食レシピを、家にある材料でアレンジしてみました。
作り方
- 1
たまねぎを角切り、にんじんを厚いちょう切り、豆腐は角切りにする。鍋に湯をわかし、豆腐とささみを温めはじめる。
- 2
別の鍋を火にかけ、中火でサラダ油を熱し短冊切りにしたハムを炒める。たまねぎ、にんじんを加えて炒め、油がなじんだら水を入れ
- 3
(2の続き)る。沸騰したら火を弱めフタをして5分煮込む。
- 4
野菜がやわらかくなったら、もう一つの鍋に入れ、Aで味付けしてさらに5分煮込む。
- 5
塩加減をみて足りないようならしょうゆをたし、水溶き片栗粉でとろみをつけてできあがり。
コツ・ポイント
ハムの旨味のおかげで塩分控えめでおいしく感じます。まずはしょうゆを入れずに作り、味見をしてから足すかどうか決めてください。
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