オートミール入り鶏つくね

Name: オートミール入り鶏つくね
Yield: 二人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏ひき肉 ２３０ｇ; 味噌 小さじ２; オートミール ２０ｇ; ネギ 1/4本; 生姜(すりおろし) 1/2かけ分; ごま油 大さじ１

オートミールを繋ぎにした鶏つくねです。食物繊維たっぷりで、時間が経っても固くなりにくいので、お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
オートミールがあったので、思いつきました。

材料

二人分

生地を成形する時、手に水を付けると成形しやすいと思います。

柴犬プリン @cook_40048495

2019/08/28 09:04に公開

育ち盛りの男の子３人をもつ母です。自宅で小さなお菓子教室を主宰しています。食べ歩きとお菓子作りが大好きです♪FC2ブログで、「TOMOの気ままなDiary」というブログをしています。（ブログでのニックネームは、TOMOです。）なおレシピは、修正することもあります♪

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