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牛コン味噌炒め煮
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牛コン味噌炒め煮-レシピのメイン写真

牛コン味噌炒め煮

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

ご飯はススムし、お酒もススムし…。
困った1品!(笑)
このレシピの生い立ち
こんにゃく食べて…体をお掃除しよう⤴

ご飯はススムし、お酒もススムし…。
困った1品!(笑)
このレシピの生い立ち
こんにゃく食べて…体をお掃除しよう⤴

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牛コン味噌炒め煮

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

ご飯はススムし、お酒もススムし…。
困った1品!(笑)
このレシピの生い立ち
こんにゃく食べて…体をお掃除しよう⤴

ご飯はススムし、お酒もススムし…。
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材料

2人分
  • 牛肉角切り(バラ、肩) 80g
  • 生姜の千切り 7~8g
  • こんにゃく 150g
  • 油(炒め用) 小さじ1
  • ※鷹の爪(輪切り) 約1本
  • ※酒 大さじ1
  • ◎味噌 10g
  • ◎麺つゆ 10g
  • ◎砂糖(三温糖) 2~3g
  • ★オクラ(輪切り) 1本
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作り方

  1. 1

    こんにゃくは手でちぎり、アク抜きをする為に茹でる。
    ザルにあけて水分を切る。(a)

    • 牛コン味噌炒め煮作り方1写真
  2. 2

    脂をひいて、細かくした牛肉と、生姜の千切りを入れて炒める。

    • 牛コン味噌炒め煮作り方2写真
  3. 3

    (a)を加え、油が全体的に回ったら※を入れて炒める。

    • 牛コン味噌炒め煮作り方3写真
  4. 4

    ◎を混ぜ合わせる。

    • 牛コン味噌炒め煮作り方4写真
  5. 5

    ◎を混ぜ合わせたものを入れて、炒め煮する。

    • 牛コン味噌炒め煮作り方5写真
  6. 6

    水分が飛び、出来上がり間近いに★を加えてサッと火を通す。

    • 牛コン味噌炒め煮作り方6写真

コツ・ポイント

◎は混ぜ合わせて準備をしておこう!
こんにゃくは手でちぎって断面図を多くして、味を染み込みやすくしよう!

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2019/09/14 15:33に公開
頂いたつくれぽ…2419件感謝です…ありがとうございます😊赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな私❤️です。最近はハシビロコウのふたばと、パペットスンスンにラブ❤️ですっ!
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このレシピのキーワード

炒め煮 牛肉 オクラ こんにゃく 酒 味噌 トウガラシ しょうが

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