野菜とタンパク質は、千切りかスライスしておきます。マロニーはさっと洗ってざるに取ります。

たれは、酢、醤油各大匙１メープルシロップ小匙１、ごま油小匙２分の１を合わせておきます。

１を皿に盛り合わせ、２のたれをかけて出来上がりです。