オートミールのヴィーガンクッキー

バイタミックス公式
バイタミックス公式 @cook_40181159

卵・バター不使用! 食物繊維とビタミンEが摂れて、子どもにも大人にも嬉しいクッキーです。粘土のように丸めて成形するだけ!
このレシピの生い立ち
アーモンドプードルはヴィーガンクッキー作りには欠かせない材料だけど高価。ならばアーモンドをバイタミックスで粉にしよう。

オートミールのヴィーガンクッキー

卵・バター不使用! 食物繊維とビタミンEが摂れて、子どもにも大人にも嬉しいクッキーです。粘土のように丸めて成形するだけ!
このレシピの生い立ち
アーモンドプードルはヴィーガンクッキー作りには欠かせない材料だけど高価。ならばアーモンドをバイタミックスで粉にしよう。

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材料

  1. アーモンド(無塩ロースト) 20g
  2. オートミール 10g
  3. 小麦粉 70g
  4. 少々
  5. ベーキングパウダー 小さじ1/2
  6. メープルシロップ 大さじ2
  7. 菜種油 大さじ2
  8. 豆乳 大さじ2

作り方

  1. 1

    アーモンドとオートミールををコンテナに入れて蓋をします。

  2. 2

    電源をONにし、スピードダイヤルを1~10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替え約20秒ほど撹拌する。

  3. 3

    粉末状になったアーモンドとオートミールをボウルに入れ、小麦粉、ベーキングパウダー、塩を入れてホイッパーで混ぜます。

  4. 4

    メープルシロップ、菜種油、豆乳を入れたらゴムベラでさっくり混ぜ、さらに手で生地がなめらかになるまで捏ねます。

  5. 5

    クッキー1個分の生地をとり、まるめてボール状にしてから平らにして成形します。

  6. 6

    170度に熱したオーブンで15分ほど焼いたら完成です。

コツ・ポイント

ヴィーガン用に豆乳を使用していますが、お好みで牛乳に代えてもOKです。

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バイタミックスは食物を丸ごと粉々にして、細胞内の栄養素までも引き出す、ホールフードマシーンです。主な機能は「混ぜる」「潰す」「刻む」「砕く」「加熱」「冷却」「挽く」「撹拌」の8種類。それらの機能を組み合わせてジュース、スムージーはもちろん、アイスクリーム、さらには温かいスープまで、無限にレシピはひろがります。http://www.vita-mix.jp/
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