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酵素ダイエット☆レンチンフルーツゼリー
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酵素ダイエット☆レンチンフルーツゼリー-レシピのメイン写真

酵素ダイエット☆レンチンフルーツゼリー

美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338

作業時間たったの2分!
レンチンで作る簡単ゼリー。
砂糖不使用&甘さ控えめでとってもヘルシーなダイエットゼリーです。
このレシピの生い立ち
ダイエットおやつに。
酵素たっぷり摂って痩せ体質を目指しましょう!

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レンチンで作る簡単ゼリー。
砂糖不使用&甘さ控えめでとってもヘルシーなダイエットゼリーです。
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ダイエットおやつに。
酵素たっぷり摂って痩せ体質を目指しましょう!

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酵素ダイエット☆レンチンフルーツゼリー

美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338

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レンチンで作る簡単ゼリー。
砂糖不使用&甘さ控えめでとってもヘルシーなダイエットゼリーです。
このレシピの生い立ち
ダイエットおやつに。
酵素たっぷり摂って痩せ体質を目指しましょう!

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レンチンで作る簡単ゼリー。
砂糖不使用&甘さ控えめでとってもヘルシーなダイエットゼリーです。
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材料

2人分
  1. ○水 250ml
  2. ○メープルシロップ 大さじ2
  3. 粉ゼラチン 5g
  4. お好みのフルーツ 適量
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作り方

  1. 1

    タッパーに○を入れよく混ぜ、
    600wレンジで1分加熱する。

  2. 2

    ゼラチンを加えよく混ぜ、冷蔵庫で冷やし固める。

  3. 3

    グラスに、ゼリー、フルーツ、ゼリー、フルーツ…の順に層にしながら盛り付ける。

コツ・ポイント

詳しい作り方はyoutube"料理家あゆのダイエットごはん"にて!
https://youtu.be/YgepQcsafYA

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美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338
2019/08/31 13:21に公開
美容料理研究家のレシピ特集身体に優しいごはんとおやつズボラでも作れる簡単レシピです♪Instagramもぜひ〜♡@ayu2cooking
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