和えるだけであっという間にすぐできる♪甘くないからおつまみに、少しのワサビで味がしまる！マグロが安い時はランチや夕食に♪

簡単に丼物を！わりと濃いめの味です。

ヘルシー・減塩❗ねばねばのおくらとぬるぬるのいかの刺し身をあわせ、わさびじょうゆであえるだけ。味の相性はバッチリ！

蒸し帆立を使った丼弁当。やっぱり、海鮮を使ったメニューも欲しいのです（笑）

子供から大人まで、みんなが美味しいレシピです！お弁当のおかずにもオススメです☆

なかなかお肉や野菜を食べない子どものためのメニュー

残り物の変身術！アバウトなレシピです、、、

激ウマです。

焼き鳥缶で楽々おしゃれエスニックランチ‼️三葉にコリアンテイストが合う！三葉もルテオリンが豊富で認知症予防で大事な食材！

スーパーのフニャっといた鰻や冷凍鰻をバーナーでサッと炙り、カリッと美味しいまぶし丼に✨少し面倒ですが、せっかくの鰻なので美味しく食べたいですね。#鰻どんぶり#ひつまぶしひつまぶしのように最後はお茶漬けにしたいところですが、それまた面倒なので丼でそのまま薬味を添えて💕

かしましめし。ウナギの美味しい季節。旬のサニーレタスと塩昆布で和えました。

すぐできます。うなぎのエキスたっぷりの栄養満点、がっつり丼。