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簡単!油揚げでツナと大葉の海苔ロール巻き
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簡単!油揚げでツナと大葉の海苔ロール巻き-レシピのメイン写真

簡単!油揚げでツナと大葉の海苔ロール巻き

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

簡単、調味料を使わないで美味しいおつまみレシピ☆
もちろん、お弁当などにもオススメです(^-^)
このレシピの生い立ち
油揚げが家にあり、ツナ缶もあってお酒呑みたかったので、簡単に作ってみました*
おつまみはパパっと作りたいですし…( ,,>з<)

簡単、調味料を使わないで美味しいおつまみレシピ☆
もちろん、お弁当などにもオススメです(^-^)
このレシピの生い立ち
油揚げが家にあり、ツナ缶もあってお酒呑みたかったので、簡単に作ってみました*
おつまみはパパっと作りたいですし…( ,,>з<)

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簡単!油揚げでツナと大葉の海苔ロール巻き

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

簡単、調味料を使わないで美味しいおつまみレシピ☆
もちろん、お弁当などにもオススメです(^-^)
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油揚げが家にあり、ツナ缶もあってお酒呑みたかったので、簡単に作ってみました*
おつまみはパパっと作りたいですし…( ,,>з<)

簡単、調味料を使わないで美味しいおつまみレシピ☆
もちろん、お弁当などにもオススメです(^-^)
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おつまみはパパっと作りたいですし…( ,,>з<)

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材料

二人分
  • 油揚げ 二枚
  • ツナ 20グラム
  • 焼きのり 1/2枚(4等分に切っておく)
  • 大葉 4枚
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作り方

  1. 1

    油揚げの余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、半分に切り、袋状にして端を切り、開く

  2. 2

    開いた油揚げに、海苔→大葉→ツナの順番にのせていく。

    • 簡単!油揚げでツナと大葉の海苔ロール巻き作り方2写真
  3. 3

    クルクルと巻いて、巻き終わりをつまようじで止める。

    • 簡単!油揚げでツナと大葉の海苔ロール巻き作り方3写真
  4. 4

    油を軽くひいたフライパンを熱して、中火で油揚げがこんがり色づくまで焼いて、半分に切り、お皿に盛ったら完成☆

    • 簡単!油揚げでツナと大葉の海苔ロール巻き作り方4写真
  5. 5

    油揚げはキッチンペーパーでしっかり表面の油を取ります。

コツ・ポイント

油揚げの油をキッチンペーパーでしっかりとってください。

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こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
2017/12/19 11:07に公開
新潟県の田舎
いつもレシピを見てくださりありがとうございます♡【ちょっとしたコツで美味しくなる】を大切にしてます。皆様の日々の食卓のヒントになれば嬉しいです♪※夫がゴマアレルギーなため、ゴマなしレシピが多いです。※最近は、国家試験と介護の勉強と仕事が忙しいため、更新スピードが遅くてすみません…
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このレシピのキーワード

ツナ 大葉 海苔 油揚げ

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