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食物繊維補給❢あずきミルク
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食物繊維補給❢あずきミルク-レシピのメイン写真

食物繊維補給❢あずきミルク

Fujiレシピ
Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad

牛乳には含まれない食物繊維をさらしあんで補給し、一杯で食物繊維が約3.0g摂取できる手軽な一品です。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。

牛乳には含まれない食物繊維をさらしあんで補給し、一杯で食物繊維が約3.0g摂取できる手軽な一品です。
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牛乳には含まれない食物繊維をさらしあんで補給し、一杯で食物繊維が約3.0g摂取できる手軽な一品です。
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材料

1人分
  • 低脂肪牛乳 150g
  • つぶあん 10g
  • さらしあん 10g
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作り方

  1. 1

    低脂肪牛乳を耐熱カップに入れ、レンジで600w1分程度加熱する。

  2. 2

    1につぶあんとさらしあんを入れ、よくかき混ぜる。

コツ・ポイント

粉末のさらしあんは保存性に優れているので、食物繊維の補給におすすめですが、糖質も多く含むので摂り過ぎには注意しましょう。

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Fujiレシピ
Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad
2014/05/30 05:07に公開
富士産業㈱は、全国の病院や老人ホームで実際に患者さんやご高齢の皆様に食事を作っている会社です。いつも「自分の子供が、病気になった時どんな食事が良いのかな」「おばあちゃんが食べやすい御飯をどうしよう」等と考えながら40年が経ちました。管理栄養士の「工夫」、板さんの「腕」、主婦の「家庭の力」を集めて、にぎやかに食事を作っています。病気の方や介護が必要な皆さんとそのご家族のお役に立てれば嬉しいです。
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つぶあん

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