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大人のごまドレッシング
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大人のごまドレッシング-レシピのメイン写真

大人のごまドレッシング

くまゃん
くまゃん @cook_40059308

市販のドレッシングは添加物がたくさん。
無添加で美味しいドレッシングが簡単に作れます。ねりごまなので舌触りもなめらかに。
このレシピの生い立ち
市販のドレッシングは油も多く、添加物だらけ。
砂糖の量も減らして、ヘルシーに安全なドレッシングを作りたいと思いました。

市販のドレッシングは添加物がたくさん。
無添加で美味しいドレッシングが簡単に作れます。ねりごまなので舌触りもなめらかに。
このレシピの生い立ち
市販のドレッシングは油も多く、添加物だらけ。
砂糖の量も減らして、ヘルシーに安全なドレッシングを作りたいと思いました。

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くまゃん
くまゃん @cook_40059308

市販のドレッシングは添加物がたくさん。
無添加で美味しいドレッシングが簡単に作れます。ねりごまなので舌触りもなめらかに。
このレシピの生い立ち
市販のドレッシングは油も多く、添加物だらけ。
砂糖の量も減らして、ヘルシーに安全なドレッシングを作りたいと思いました。

市販のドレッシングは添加物がたくさん。
無添加で美味しいドレッシングが簡単に作れます。ねりごまなので舌触りもなめらかに。
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砂糖の量も減らして、ヘルシーに安全なドレッシングを作りたいと思いました。

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材料

サラダ1回分
  1. ねりごま 大さじ1
  2. 酢※今回は米酢 小さじ1〜2
  3. 醤油 大さじ1
  4. 砂糖※今回は甜菜糖 ひとつまみ
  5. 辛子 小さじ1/3
  6. お好みでコショウ、七味
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作り方

  1. 1

    今回はこのねりごまを使用。
    醤油、酢もアルコールで醸造していないものを使用しています。

    • 大人のごまドレッシング作り方1写真
  2. 2

    全ての材料をよくまぜる。初めは分離しますが30秒くらいスプーンでまぜまぜします。
    するとこんな感じに

    • 大人のごまドレッシング作り方2写真
  3. 3

    今回は大根とスナップエンドウのサラダに。食べるときにまわしかけ、上から七味や胡椒をかけると、大人の味になります。

    • 大人のごまドレッシング作り方3写真
  4. 4

    そのほか、お肉と炒めても酸味が和らぎます。また、焼肉のタレにするときはラー油をいれたり、醤油を多めにすると美味しいです。

コツ・ポイント

砂糖の量は好みにより変わります。ほとんど甘くなく作るならひとつまみ。
甘めにするならごまと同じ量をいれてください。

用途によってアレンジ自在です。
お魚を漬け込んでも美味しいし、ポテサラの隠し味にもつかえます。

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くまゃん
くまゃん @cook_40059308
2017/12/13 07:21に公開
結婚をして病気にもなり、食生活の大切さを改めて感じています。なるべくなら添加物をとらず、作れるものは作ろう。でも、無理はしない。美味しくごはんが食べられるのは幸せ。食べてくれる相手がいることが幸せ。皆様のレシピ参考にさせていただいています。どうぞ宜しくお願いします。
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