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野菜たっぷり優しいチキンスープ
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野菜たっぷり優しいチキンスープ-レシピのメイン写真

野菜たっぷり優しいチキンスープ

prince1128
prince1128 @cook_40274248

使っているものは極シンプル!小さいお子さんにも人気です!お野菜に鶏肉と生姜。これだけで栄養満点!温まります♪
このレシピの生い立ち
フィリピンの郷土料理・アロスカルドを食べてとても美味しいかったので、それを少しアレンジしました。とても食べやすいです。

使っているものは極シンプル!小さいお子さんにも人気です!お野菜に鶏肉と生姜。これだけで栄養満点!温まります♪
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フィリピンの郷土料理・アロスカルドを食べてとても美味しいかったので、それを少しアレンジしました。とても食べやすいです。

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野菜たっぷり優しいチキンスープ

prince1128
prince1128 @cook_40274248

使っているものは極シンプル!小さいお子さんにも人気です!お野菜に鶏肉と生姜。これだけで栄養満点!温まります♪
このレシピの生い立ち
フィリピンの郷土料理・アロスカルドを食べてとても美味しいかったので、それを少しアレンジしました。とても食べやすいです。

使っているものは極シンプル!小さいお子さんにも人気です!お野菜に鶏肉と生姜。これだけで栄養満点!温まります♪
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フィリピンの郷土料理・アロスカルドを食べてとても美味しいかったので、それを少しアレンジしました。とても食べやすいです。

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材料

約3人分
  1. 手羽元 5本
  2. にんじん 1本
  3. ピーマン 2個
  4. 玉ねぎ 1個
  5. 水 700cc
  6. 醤油 大さじ1程度
  7. 生姜 1かけ
  8. 塩コショウ 適宜
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんじん、ピーマン、きのこ類を入れてもOK。全てみじん切り。フードプロセッサーがあれば楽です。

  2. 2

    みじん切りした野菜をフライパンで炒める。

  3. 3

    炒めた野菜を鍋に移し、同じフライパンでいいので手羽元に焼き目を付けて、こちらも鍋に移す。

  4. 4

    鍋に水を加えて火にかける。

  5. 5

    ☆調味料を加えて、手羽元に火が通れば出来上がり。

  6. 6

    圧力鍋や保温調理鍋があると、時短や放置出来て楽です。(我が家は保温調理鍋で半日放置します)

  7. 7

    最後に塩コショウでお好みの味に整えて出来上がり。
    白米を足してお粥にしても美味しいですよ。

コツ・ポイント

シンプルな味付けなので、ご自身のお好みの配合にしていただくのがベストだと思います。
生姜もチューブでOK!
みじん切りさえ乗り越えられれば、とっても簡単!

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prince1128
prince1128 @cook_40274248
2017/12/12 15:17に公開

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