生姜は加熱する方が冷え症に効果があるそうです。毎日使って身体の中から温めたいね！

レンジ加熱レシピ。
このレシピの生い立ち
体を温める生姜、生よりも丸ごと加熱して切ったり、擦ったりするほうが、体を温め代謝を上げるショウガオール成分が出ると雑誌に出ていました。
今回皮を取りましたが、取らない方が栄養的には良いようです。