豆腐でヘルシー豆腐芋もち
食い意地Aya @cook_40111827
じゃがいもだけで作っていましたが、豆腐を入れることでとろーりもちもち食感に♪またカサ増しにもなるのとヘルシーになります。
このレシピの生い立ち
芋もちをアレンジ出来ないかと思い豆腐を使ってみました。
豆腐でヘルシー豆腐芋もち
じゃがいもだけで作っていましたが、豆腐を入れることでとろーりもちもち食感に♪またカサ増しにもなるのとヘルシーになります。
このレシピの生い立ち
芋もちをアレンジ出来ないかと思い豆腐を使ってみました。
作り方
- 1
じゃがいもを洗って濡れたクッキングペーパーに包みます。更にサランラップでふんわり包んだらレンジで4分温めます。
- 2
レンジで蒸されたじゃがいもは皮がスルリと剥けます(とても熱くなっているので注意して下さい。)
- 3
じゃがいもはスプーンで潰します(スプーンでボウルのヘリに押し潰すとうまく潰せます。)。
- 4
じゃがいもを潰している間に豆腐の水切りをします。クッキングペーパー2枚に包んだら受け皿に乗せてレンジで3分温めます。
- 5
潰したじゃがいもに水切りした豆腐と片栗粉を入れてペースト状になるまで混ぜます。
- 6
サラダ油をひいて温めたフライパンに5をスプーン1杯づつ置いていきます(スプーンを2個使うと綺麗に形が作れます。)。
- 7
両面に焦げ目が付いたら1度取り出します。
- 8
フライパンにバターを熱し醤油を入れバターと混ぜたら取り出した7を戻し入れタレを絡めながら焼きます。
- 9
醤油が焦げないようにたまに滑らせたりひっくり返してください。全体にタレが絡んだら出来上がりです。
コツ・ポイント
豆腐を入れることによってタネが柔らかくなりますがスプーンを2個使って形を作るとやりやすいです。フライパンに置いたらそこで形の調整をすることも出来ます。
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