作り方
- 1
ほうれん草を3センチ程度に切る
- 2
フライパンを火にかけ油大さじ1/2に刻みニンニクを入れ香りをたたせる。
- 3
ほうれん草の茎の部分を入れ炒める
- 4
ツナ缶油ちょっときってフライパンに入れて炒める
- 5
マヨネーズ大さじ1、醤油小さじ1を投入炒める
- 6
ほうれん草葉っぱの部分を入れて炒めて出来上がり
コツ・ポイント
簡単です。
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