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冷製チキンロール・紫蘇と新生姜の香り
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冷製チキンロール・紫蘇と新生姜の香り-レシピのメイン写真

冷製チキンロール・紫蘇と新生姜の香り

ののこゆり
ののこゆり @cook_40269731

柔らかで香りの良い新生姜を甘酢漬けにして、紫蘇と共に鶏胸肉で巻きました。後味爽やかで栄養も摂れ、暑気払いにぴったり。
このレシピの生い立ち
新生姜が出回ると作る甘酢漬けを、メインのお料理に使いたくて考えました。

柔らかで香りの良い新生姜を甘酢漬けにして、紫蘇と共に鶏胸肉で巻きました。後味爽やかで栄養も摂れ、暑気払いにぴったり。
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新生姜が出回ると作る甘酢漬けを、メインのお料理に使いたくて考えました。

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冷製チキンロール・紫蘇と新生姜の香り

ののこゆり
ののこゆり @cook_40269731

柔らかで香りの良い新生姜を甘酢漬けにして、紫蘇と共に鶏胸肉で巻きました。後味爽やかで栄養も摂れ、暑気払いにぴったり。
このレシピの生い立ち
新生姜が出回ると作る甘酢漬けを、メインのお料理に使いたくて考えました。

柔らかで香りの良い新生姜を甘酢漬けにして、紫蘇と共に鶏胸肉で巻きました。後味爽やかで栄養も摂れ、暑気払いにぴったり。
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材料

4人分
  1. 鶏胸肉 3枚
  2. 塩麹 大さじ3杯
  3. 新生姜 適量
  4. ★寿司酢 適量
  5. ★蜂蜜(あれば) 少々
  6. 紫蘇 適量
  7. ☆梅干し 適量
  8. ☆寿司酢
  9. ☆バルサミコ酢(あれば) 少々
  10. ☆蜂蜜(あれば) 少々
  11. ☆粗挽き黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉に切れ目を入れて開き、フォークで数カ所穴を開けておく。そこに塩麹を塗り込んで冷蔵庫で数時間置き、味をなじませる。

  2. 2

    新生姜の甘酢漬けを作る。洗って皮を剥いた新生姜を薄くスライスして、沸騰寸前まで熱した★の材料で漬ける。

    • 冷製チキンロール・紫蘇と新生姜の香り作り方2写真
  3. 3

    鶏と生姜の味が馴染んだら、千切りにした生姜を手前に縦に並べ、その脇に紫蘇を葉のまま置いてくるっとロール状に巻く。

    • 冷製チキンロール・紫蘇と新生姜の香り作り方3写真
  4. 4

    成型したチキンロールはラップでしっかりと巻き、レンジで中まで熱を加えるか、蒸し器で蒸す。

  5. 5

    加熱したチキンロールは冷蔵庫で冷し、適当な厚さに切って盛り付けます。☆の材料を合わせて、梅ソースを添えていただきます。

    • 冷製チキンロール・紫蘇と新生姜の香り作り方5写真

コツ・ポイント

塩麹を揉み込んだ鶏胸肉は、保存用の袋に入れて味が馴染むまで置いておく方が美味しくできます。盛り付けた上に紫蘇の千切りを乗せても美味しいです。

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ののこゆり
ののこゆり @cook_40269731
2014/07/11 05:16に公開
お買い得で栄養価の高い旬の材料に、ちょっとしたアクセントを加えたお料理を考えるのが好き♪目下、剣道少年の息子とお肉好きな主人のために、ボリュームがありながらヘルシーなおかずを考案中です☆
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