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おからのヘルシーツナサラダ
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おからのヘルシーツナサラダ-レシピのメイン写真

おからのヘルシーツナサラダ

つきのわぐまです
つきのわぐまです @cook_40065697

ボール1つで♪ポテトサラダみたい♪
このレシピの生い立ち
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材料

  1. 材料
  2. 生おから 150㌘
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. シーチキン 1/2缶
  5. 調味料
  6. マヨネーズ 大５
  7. 豆乳 大５
  8. 塩 小1/2
  9. ブラックペッパー 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄くスライスして塩をかけ10分置いて水気を切っておく。

  2. 2

    あとはボールに全部入れて混ぜてでき上がり♪

  3. 3

    おからを最後に入れると混ぜやすいです♪

コツ・ポイント

おからを最後に入れると混ぜやすいです(^^)

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つきのわぐまです
つきのわぐまです @cook_40065697
2014/07/09 08:11に公開
ズボラ女子なので簡単で美味しいレシピを乗せてます(о´∀`о)
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19974878
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