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ボルシチ風野菜たっぷりスープ
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ボルシチ風野菜たっぷりスープ-レシピのメイン写真

ボルシチ風野菜たっぷりスープ

tigger22
tigger22 @cook_40117909

ウクライナ人の友人お墨付き。家庭的なお野菜たっぷりスープ。
このレシピの生い立ち
ウクライナ人の友人がよく作ってくれたボルシチから適当に味を思い出して、家にあるもので具沢山スープを思いつきで作ってみました( ´ ▽ ` )

ウクライナ人の友人お墨付き。家庭的なお野菜たっぷりスープ。
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ウクライナ人の友人がよく作ってくれたボルシチから適当に味を思い出して、家にあるもので具沢山スープを思いつきで作ってみました( ´ ▽ ` )

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tigger22
tigger22 @cook_40117909

ウクライナ人の友人お墨付き。家庭的なお野菜たっぷりスープ。
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ウクライナ人の友人がよく作ってくれたボルシチから適当に味を思い出して、家にあるもので具沢山スープを思いつきで作ってみました( ´ ▽ ` )

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材料

3-4人分
  1. 鶏肉(胸、腿どちらでも) 200g
  2. ジャガイモ 2個
  3. 玉ねぎ 1個
  4. ズッキーニ 1本
  5. キャベツ 1/3ほど
  6. イタリアンパセリ 適量
  7. ニンニク 大さじ1
  8. おろし生姜 大さじ1
  9. コンソメ(キューブ) 1個
  10. トマトペースト 大さじ3-4
  11. 水
  12. 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉、ジャガイモ、玉ねぎ、ズッキーニ、キャベツを食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    油を引いて、鶏肉を炒める。色が変わって来たら、ジャガイモ、玉ねぎ、ズッキーニを入れ、炒める。

  3. 3

    しんなりして来たら、材料がかぶるくらいに水を足して、中火で煮る。
    コンソメと塩コショウ、にんにくと生姜を入れる。

  4. 4

    ジャガイモが煮えて来たら、キャベツを入れ、火加減を中から弱火にして煮る。

    • ボルシチ風野菜たっぷりスープ作り方4写真
  5. 5

    キャベツもしんなり柔らかくなったら、トマトペーストで味付け。
    3分ほど煮たら、火を止める。

  6. 6

    器によそい、最後にパセリを散らして出来上がり。

コツ・ポイント

ジャガイモは煮崩れてもいいように、大きめにカットしました。長時間煮込むこともないですが、全体的に柔らかくなるまで煮るとおいしいです。

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tigger22
tigger22 @cook_40117909
2014/07/08 14:42に公開
食べること大好きです!お料理も大好きなので、いろいろ覚えておいしいものたくさん作りたいです♪ いつか私も自分のレシピをみなさんに公開できるようにがんばります♪
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