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若鶏角切りの塩焼き・サラダ添え
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若鶏角切りの塩焼き・サラダ添え-レシピのメイン写真

若鶏角切りの塩焼き・サラダ添え

はなおじさん
はなおじさん @cook_40044211

若鶏をフライパンで塩焼きにして、トマト、きゅうり、レタスを飾りレモンを添えました。
このレシピの生い立ち
塩焼きにした、鶏肉が食べたくなりフライパンで焼き冷蔵庫にあった野菜を添えサラダ風にしました。

若鶏をフライパンで塩焼きにして、トマト、きゅうり、レタスを飾りレモンを添えました。
このレシピの生い立ち
塩焼きにした、鶏肉が食べたくなりフライパンで焼き冷蔵庫にあった野菜を添えサラダ風にしました。

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若鶏角切りの塩焼き・サラダ添え

はなおじさん
はなおじさん @cook_40044211

若鶏をフライパンで塩焼きにして、トマト、きゅうり、レタスを飾りレモンを添えました。
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塩焼きにした、鶏肉が食べたくなりフライパンで焼き冷蔵庫にあった野菜を添えサラダ風にしました。

若鶏をフライパンで塩焼きにして、トマト、きゅうり、レタスを飾りレモンを添えました。
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塩焼きにした、鶏肉が食べたくなりフライパンで焼き冷蔵庫にあった野菜を添えサラダ風にしました。

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材料

2人分
  1. 若鶏もも肉角切り8個 200g
  2. 若鶏の下味
  3. △酒 大さじ1
  4. △みりん 小さじ1
  5. ▲塩 小さじ1弱
  6. トマト1個 100g
  7. レタス 80g
  8. きゅうり1本 70g
  9. カニカマ 4本
  10. レモン2分1個 80g
  11. 好みで
  12. マヨネーズ 適量
  13. 七味唐辛子 適量
  14. 焼く油
  15. オリーブ油 小さじ2弱
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作り方

  1. 1

    今回の材料です。
    鶏肉は角切りを使いました。

    • 若鶏角切りの塩焼き・サラダ添え作り方1写真
  2. 2

    ボウルに酒とみりんを入れます。

    • 若鶏角切りの塩焼き・サラダ添え作り方2写真
  3. 3

    2のボウルに鶏肉を入れ10分置きます。

    • 若鶏角切りの塩焼き・サラダ添え作り方3写真
  4. 4

    3から10分経ったら、鶏肉をパットに取り出し塩を全体にふります。

    • 若鶏角切りの塩焼き・サラダ添え作り方4写真
  5. 5

    トマトは好みの大きさに切り、きゅうりは薄切りします。
    カニカマは半分の長さに切ります。

    • 若鶏角切りの塩焼き・サラダ添え作り方5写真
  6. 6

    レモンは縦半分に切り更に半分に切ります。

    • 若鶏角切りの塩焼き・サラダ添え作り方6写真
  7. 7

    フライパンにオリーブ油を薄くひいて中火で加熱し鶏肉の皮側を下にして並べます。

    • 若鶏角切りの塩焼き・サラダ添え作り方7写真
  8. 8

    皮側に焼き色が付いたら裏返しにして火を弱め焼きます。
    出てきた水分はキチンペーパーでふき取りながら火を通します。

    • 若鶏角切りの塩焼き・サラダ添え作り方8写真
  9. 9

    8で裏返しにしたら30秒位焼き火を止め蓋をして余熱で鶏肉に火を通します。

    • 若鶏角切りの塩焼き・サラダ添え作り方9写真
  10. 10

    5のレタス、トマト、きゅうり、レモンを盛り付け用の皿に飾り付け、焼きあがった鶏肉を手前に飾り完成です。

    • 若鶏角切りの塩焼き・サラダ添え作り方10写真
  11. 11

    レモンを絞ってレモン汁で食べますが、好みでマヨネーズを使います。

    • 若鶏角切りの塩焼き・サラダ添え作り方11写真

コツ・ポイント

3で酒とみりんに鶏肉を漬けこみ、焼くと焦げやすくなるので火加減に注意します。
9で味見をして塩気が足りないときは塩を振り味を調えます。
添える野菜は好みの野菜を使います。

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はなおじさん
はなおじさん @cook_40044211
2014/07/07 06:17に公開
最近自分で料理を作って食べていますが、「食卓にビールとお花があればより美味しく」がモットーです。
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