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小松菜の桜エビ和え 妊活レシピ
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小松菜の桜エビ和え 妊活レシピ-レシピのメイン写真

小松菜の桜エビ和え 妊活レシピ

myas0
myas0 @cook_40219949

小松菜に桜えびを和えた妊活レシピです。あともう1品ほしい時の簡単レシピ。
このレシピの生い立ち
小松菜と桜エビでカルシウム・葉酸をたっぷりとれる妊活レシピを作りました。

小松菜に桜えびを和えた妊活レシピです。あともう1品ほしい時の簡単レシピ。
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小松菜と桜エビでカルシウム・葉酸をたっぷりとれる妊活レシピを作りました。

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小松菜の桜エビ和え 妊活レシピ

myas0
myas0 @cook_40219949

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材料

  1. 小松菜 2束
  2. 桜エビ 大さじ2
  3. 麺つゆ 大さじ1
  4. 塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    熱湯に塩をいれ、松菜を1分半程度茹でる。

  2. 2

    小松菜をしっかり絞り水気をとる。
    4㎝ぐらいに切る。

  3. 3

    ボールにカットした小松菜と麺つゆ、桜エビを混ぜる。

コツ・ポイント

茹でた小松菜の水気をしっかりとることがポイントです。

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myas0
myas0 @cook_40219949
2016/03/19 06:58に公開
お料理教室勤務の経験から、妊活食を毎日作り始めました。妊活中でしたが、妊活レシピで食生活を変えたら妊娠しました!どうぞご参考にしてください!!
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