お弁当1品！竹輪の揚げ焼き超簡単♪-レシピのメイン写真

お弁当1品！竹輪の揚げ焼き超簡単♪

SKYワダちゃん @cook_40054301

超簡単‼︎美味♪うれしいお弁当の1品です。
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お弁当に早く、美味しいおかずをと…(^｡^)

超簡単‼︎美味♪うれしいお弁当の1品です。
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お弁当1品！竹輪の揚げ焼き超簡単♪

SKYワダちゃん @cook_40054301

超簡単‼︎美味♪うれしいお弁当の1品です。
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材料

作りやすい分量

竹輪(小) 3本
小麦粉大2
水大1.5
菜種油大2
めんつゆ(3倍濃厚) 小1~2

作り方

1
竹輪は3mm位の輪切り
2
小麦粉大2を竹輪にまぶし、そこに水大1.5を加えて混ぜる。
3
フライパンに油を敷き、2を平らにして全部入れる。
4
火が入ったらひっくり返し裏面も焼く。めんつゆを全体に振りかけ完成です。

コツ・ポイント

火は、中火で焦がさないように、焼きます。

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SKYワダちゃん @cook_40054301

2014/07/07 13:23に公開

こんにちは！ようこそ(*^_^*)簡単で身体に優しいレシピを提供します。病院で17年～家族に23年～在宅介護で10年！食事を提供して来ています。日曜日以外は家族のお弁当を作っています。美味しさの秘訣も～お伝えしますね(*^o^*)

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