具材を食べやすい大きさに切る。

油を引いたフライパンで、野菜を軽く炒める。

水を加え、野菜に火が通るまで、蓋をして10分ほど煮る。

野菜に火が通ったら、カレールウを入れて、よく溶かす。

サバ缶を加える。サバが大きいときは、軽くほぐしながら全体を混ぜる。

グツグツ沸騰してきたら、火を止めて完成です！お好みでハチミツを加えると、まろやかな味になります。