ヴィーガン　ナッツミルク

Name: ヴィーガン ナッツミルク
Yield: 約500ml
Cuisine: 日本語
Ingredients: お好きなナッツ 1/2カップ; 水 2カップ

LillPiggy @cook_40150237

お好きなナッツで作ってね＊ヴィーガン＊スイーツにおかずにスムージーに＊材料２つで簡単ミルク＊
このレシピの生い立ち
添加物や不必要な物いっぱいの市販のミルクを買いたくなかったので、自分で作りました＊

ヴィーガン　ナッツミルク

LillPiggy @cook_40150237

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材料

約500ml

お好きなナッツ 1/2カップ
水 2カップ

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作り方

1

ナッツを水に一晩浸漬する。
2

浸漬したナッツと水をブレンダーにかける。
3

ボウルの上にざるを乗せて、その上に布巾をかける。
4

ブレンダーにかけたナッツミルクをこぼさないように注意しながら、布巾に流し入れる。
5

布巾の角を集めて持って、ミルクを搾る。
6

ナッツミルクがなくなるまで続けて、終わったら瓶に入れて冷蔵庫で保存。

コツ・ポイント

ナッツ：水＝１：４
これさえ覚えればどんなナッツでも作れます。

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つくれぽ

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LillPiggy @cook_40150237

2019/05/23 19:55に公開

管理栄養士/Holistic Nutritionist/Vegan誰でも作れる簡単おいしいVegan料理をUP♩コンセプトはnon-veganでも満足するヴィーガン料理。レシピ・栄養のお話はブログにて詳しく書いてます☆興味のある方読みに来てください♩Instagram/Twitter: @piggyinkitchenFood Blog: https://bit.ly/3b1AVyb