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つくれぽでヘルシーに仕上げたお弁当です-レシピのメイン写真

つくれぽでヘルシーに仕上げたお弁当です

クックGN272G☆
クックGN272G☆ @cook_40227815

皆さんのレシピを参考におかずにはんぺんと鶏ミンチのハンバーグや茄子の煮物などを入れたヘルシーなお弁当です
このレシピの生い立ち
なるべくヘルシーに仕上げたかったので皆さんのレシピを参考に作りました。

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材料

2人分
  • はんぺん 1枚
  • 鶏ミンチ 100g
  • (塩麹) 大さじ1
  • マヨネーズ 少々
  • 小麦粉 少々
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    はんぺんと鶏ミンチのハンバーグや茄子の煮物はつくれぽに掲載しました。

コツ・ポイント

はんぺんと鶏ミンチのハンバーグは調味料に塩麹とマヨネーズを用いました。

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クックGN272G☆
クックGN272G☆ @cook_40227815
2019/05/23 19:42に公開
料理作りが大好きな主婦歴33年の主婦です。三人の食欲旺盛な男の子を育てて来ました。
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このレシピのキーワード

こうじ はんぺん 卵 とりひき肉 小麦粉

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