作業２つ！下味冷凍◎鶏胸肉のチーズ焼き

作業２つ！下味冷凍◎鶏胸肉のチーズ焼き

はっちょうまゆこ @cook_40227166

我が家の定番・高タンパクメニュー。
我が家では夕食のメインのおかずになったり、お弁当のメインになったりします。
このレシピの生い立ち
チーズと大葉で焼くと、鶏胸肉がとてもジューシーで美味しいです。
味もしっかりしているので、子どもも大好き！
定番のレシピの覚書。

我が家の定番・高タンパクメニュー。
我が家では夕食のメインのおかずになったり、お弁当のメインになったりします。
このレシピの生い立ち
チーズと大葉で焼くと、鶏胸肉がとてもジューシーで美味しいです。
味もしっかりしているので、子どもも大好き！
定番のレシピの覚書。

作業２つ！下味冷凍◎鶏胸肉のチーズ焼き

はっちょうまゆこ @cook_40227166

我が家の定番・高タンパクメニュー。
我が家では夕食のメインのおかずになったり、お弁当のメインになったりします。
このレシピの生い立ち
チーズと大葉で焼くと、鶏胸肉がとてもジューシーで美味しいです。
味もしっかりしているので、子どもも大好き！
定番のレシピの覚書。

我が家の定番・高タンパクメニュー。
我が家では夕食のメインのおかずになったり、お弁当のメインになったりします。
このレシピの生い立ち
チーズと大葉で焼くと、鶏胸肉がとてもジューシーで美味しいです。
味もしっかりしているので、子どもも大好き！
定番のレシピの覚書。

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

材料

鶏胸肉（一口大に切る） 2枚
オリーブオイル大さじ1
●大葉（千切り） 5枚
●粉チーズ大さじ3〜4
●片栗粉大さじ1
●酒大さじ1
●塩・胡椒少々

保存済み

レシピを保存

作り方

1
鶏胸肉と●をジップロックなどの袋に入れる。
我が家はこのまま冷凍保存します。
そのまま焼く場合は10分ほど寝かせる。
2
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、①を焼く。
片面を中火で5分・もう片面をふたをして中火で5分程で完成！
3

※冷凍した場合は、半日〜一日ほど冷蔵庫で解凍してから焼いて下さい
4

※焼いているときは、出来るだけ動かさないのがポイント！
ひっくり返すのも、最低限にして下さい。
焼き色が綺麗になります。
5

2023/6/3 話題のレシピ入り！
2023/6/26 人気検索トップ10入り！
ありがとうございます！

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

はっちょうまゆこ @cook_40227166

2019/05/22 10:11に公開

愛車はMINIの40代女です。時短料理大好き。楽に美味しく、健康に！(о´∀`о)