鶏肉と白ネギの中華炒め
ご飯が進む、簡単炒め物。
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月1は登場する、我が家のおかずです✳
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白ネギを洗い、根元を切り落とし、幅約1cm
、長さ約5cmの斜め切りにする。
鶏もも肉をひと口サイズに切る。
フライパンを熱し、ごま油を入れる。
鶏もも肉の両面を軽く焼く。(中火~弱火の間)
白ネギを加えサッと炒め、✳調味料✳を加え、蓋をする。
鶏もも肉に火が通り、白ネギがしんなりしてきたら、塩で味を整えて、完成!
鶏もも肉を使うとジューシーに!
ヘルシーにしたい場合は、鶏むね肉でも!
もっとごまの風味が欲しい方は、追いごま油をしてみてください!
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