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鮭フレークふりかけ！子ども大好き！
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鮭フレークふりかけ！子ども大好き！-レシピのメイン写真

鮭フレークふりかけ！子ども大好き！

あっこ亭
あっこ亭 @cook_40142160

市販のふりかけでなく、手作りすると味も調節できて、しかも安心、栄養満点です！
このレシピの生い立ち
ご飯に市販のふりかけを、かけまくりたい子どもたちを、なんとかしたくて安心栄養満点を考えて、あるもので作りましたー！

市販のふりかけでなく、手作りすると味も調節できて、しかも安心、栄養満点です！
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ご飯に市販のふりかけを、かけまくりたい子どもたちを、なんとかしたくて安心栄養満点を考えて、あるもので作りましたー！

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鮭フレークふりかけ！子ども大好き！

あっこ亭
あっこ亭 @cook_40142160

市販のふりかけでなく、手作りすると味も調節できて、しかも安心、栄養満点です！
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ご飯に市販のふりかけを、かけまくりたい子どもたちを、なんとかしたくて安心栄養満点を考えて、あるもので作りましたー！

市販のふりかけでなく、手作りすると味も調節できて、しかも安心、栄養満点です！
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材料

たーっぷり！の量できます！
  1. いりゴマ黒 大さじ２
  2. すりごま白 大さじ２
  3. かつお粉 大さじ１
  4. 青のり 大さじ１
  5. 鮭フレーク 大さじ１〜２
  6. 塩 小さじ1/2
  7. 砂糖 小さじ１
  8. かつお節 2.5g(1パック)
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作り方

  1. 1

    いりゴマをフライパンで軽く煎るよー！焦がさないでー

  2. 2

    すりごま、青のり、
    かつお粉を、どんどん入れるよー！鮭フレークもほぐして入れてー

  3. 3

    味付けの塩、砂糖をいれて、かつお節入れてまぜまぜーー

  4. 4

    焦げないうちにフライパンからおろすー
    そしたら味見して、調節！やけどしないでねー

コツ・ポイント

味見して、足りないもの足していけば、どーにでも！ゴマも白でも黒でも！いりでもすりでも！
最後に醤油タラリすると、しっとりふりかけに。塩とか調節を！ポイントは焦がさない！
かつお粉ない時、だしパック破いて中のだしの中身使ったよー(笑)

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あっこ亭
あっこ亭 @cook_40142160
2016/06/03 14:05に公開
夫と、こども３人❤ドタバタ頑張ってるよ❤よろしくお願いします(笑)
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