舞茸独自の成分(エキス)を雑穀米と炊きました(・。・)最近、はまってます。減量や健康管理に！結構何のおかずにも合いますよ
このレシピの生い立ち
黒っぽい舞茸エキス。なんとか無理なく舞茸の成分をとりたくて！お酒を良く呑むけど、次の日お腹が空いたらお米も食べたい。考えたのが、雑穀舞茸ご飯！！。舞茸は減量にも良く体内の脂肪も放出してくれるらしい。糖の取りすぎなので。┐(-。ー;)┌