お手軽1分副菜♪きゅうりの胡麻塩
30キロ減量成功料理 @cook_40098775
脂肪燃焼効果のあるきゅうり♪
低カロリー、腸内環境を整えてくれたりと
ダイエット中に嬉しい副菜です
このレシピの生い立ち
ダイエット中に嬉しい効果のある簡単副菜をつくりました
お手軽1分副菜♪きゅうりの胡麻塩
脂肪燃焼効果のあるきゅうり♪
低カロリー、腸内環境を整えてくれたりと
ダイエット中に嬉しい副菜です
このレシピの生い立ち
ダイエット中に嬉しい効果のある簡単副菜をつくりました
作り方
- 1
キッチンバサミ等で手で一口大にカットする。お塩と胡麻油をふりかけて完成☆
コツ・ポイント
きれいに切るより断面がごつごつしている方が味が絡み美味しいです。シソやみょうがをのせても合います。
11キロ 夫19キロ夫婦で合計30キロダイエット成功♡基本食いしん坊なのでがっつり食べたいその時食べていたレシピを少しのせてます10年たっても変わらないので無理なく続けれます^-^＆料理苦手なので5分☆長くて10分くらいのレシピのせてます(^-^)
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