CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
混ぜてチン♪糖質制限おから蒸しパン♫
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
混ぜてチン♪糖質制限おから蒸しパン♫-レシピのメイン写真

混ぜてチン♪糖質制限おから蒸しパン♫

♪まぁやん♪
♪まぁやん♪ @cook_40152464

糖質制限中でもパンが食べたいと言う気分になってしまっても安心です♫満腹感たっぷりヘルシーでパン気分♫
このレシピの生い立ち
おから蒸しパンをネットで見てより食パンのように食べたいと思い大きめタッパーで食パンに見立てて作ってみました♫多少おから感はありますがパンのかわりとして食べるならしっかり満腹感もありパサパサしすぎず満足です♫

糖質制限中でもパンが食べたいと言う気分になってしまっても安心です♫満腹感たっぷりヘルシーでパン気分♫
このレシピの生い立ち
おから蒸しパンをネットで見てより食パンのように食べたいと思い大きめタッパーで食パンに見立てて作ってみました♫多少おから感はありますがパンのかわりとして食べるならしっかり満腹感もありパサパサしすぎず満足です♫

もっと読む

混ぜてチン♪糖質制限おから蒸しパン♫

♪まぁやん♪
♪まぁやん♪ @cook_40152464

糖質制限中でもパンが食べたいと言う気分になってしまっても安心です♫満腹感たっぷりヘルシーでパン気分♫
このレシピの生い立ち
おから蒸しパンをネットで見てより食パンのように食べたいと思い大きめタッパーで食パンに見立てて作ってみました♫多少おから感はありますがパンのかわりとして食べるならしっかり満腹感もありパサパサしすぎず満足です♫

糖質制限中でもパンが食べたいと言う気分になってしまっても安心です♫満腹感たっぷりヘルシーでパン気分♫
このレシピの生い立ち
おから蒸しパンをネットで見てより食パンのように食べたいと思い大きめタッパーで食パンに見立てて作ってみました♫多少おから感はありますがパンのかわりとして食べるならしっかり満腹感もありパサパサしすぎず満足です♫

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  1. おからパウダー 大さじ3
  2. 豆乳または牛乳などの水分 大さじ6
  3. 卵 1個
  4. ベーキングパウダー 少々
  5. マヨネーズ 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    レンジ対応のタッパーにベーキングパウダー以外の材料を入れ混ぜる♫

  2. 2

    まんべんなく混ざったらティースプーン半分くらいのベーキングパウダーを混ぜる。

  3. 3

    タッパーに軽く蓋をし3分くらい電子レンジでチンする。ふっくらとし固まれば完成です。

  4. 4

    トースト風にしたかったのでフライパンで表面に少し焦げ目がつくくらい焼きましたがそのままでも大丈夫です。

    • 混ぜてチン♪糖質制限おから蒸しパン♫作り方4写真

コツ・ポイント

タッパーで混ぜちゃうので洗い物も少なくて楽チンです。タッパーの角の方もしっかり混ぜてあげてください♫ココアパウダーなど甘めの味付けで普通の蒸しパンとしても美味しく食べれますよ♫

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

♪まぁやん♪
♪まぁやん♪ @cook_40152464
2016/06/02 07:10に公開
年中ダイエッター(^^)お酒も大好き(^^)なるべくヘルシー&節約を意識したレシピを紹介出来たらと思います。基本的に細かく測ったりとか出来ないズボラな性格なのでテキトーでも簡単に誰でも出来る用な料理をのせていきたいと思います(^^)
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. チキンチャウダー
  2. 冷凍保管可能！簡単サイコロステーキ
  3. ぶどうカヌレ
  4. 旨味ジュワッ♪なすとエリンギの麻婆炒め
  5. ご飯すすむ絶品ニラレバ
  1. ゆで卵☆やや半熟卵☆半熟卵の作り方
  2. 失敗なし！手作りそばつゆ★めんつゆ
  3. ＨＭで簡単❀レモンケーキ❀*ﾟ
  4. お弁当に♬簡単♥️唐揚げ丼＊特製タレ
  5. ☆離乳食中期☆レンジで簡単人参スティック
  6. Easy baked chicken breasts
  7. Mike's Spicy Garlic Shrimp & Scallop Asian Stir Fry Over.Rice
  8. Grandma's Pot Roast
  9. Banana Pudding
  10. Apple Spice Layer Torte with Caramel Mousse Filling and Frosting
  1. 二層のチョコレートタルト
  2. 簡単で豪華☆アボカドチーズバーガー
  3. レタスのおつまみ
  4. はちみつ梅ご飯deサラダ巻き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19979865
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close