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お弁当101
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お弁当101-レシピのメイン写真

お弁当101

かっぱ曲げわっぱ
かっぱ曲げわっぱ @cook_40132670

夫のために曲げわっぱでお弁当。今日は「焼き鶏弁当」

このレシピの生い立ち
20年以上前に初めての彼氏からプレゼントされた「non-noお料理大百科」(SHUEISHA)を参考にさせて頂きました。当時は、「料理が下手とでも言いたいのか!」とカチンときましたが、夫のために役に立つ日が来るとは思いませんでした。

夫のために曲げわっぱでお弁当。今日は「焼き鶏弁当」

このレシピの生い立ち
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かっぱ曲げわっぱ
かっぱ曲げわっぱ @cook_40132670

夫のために曲げわっぱでお弁当。今日は「焼き鶏弁当」

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20年以上前に初めての彼氏からプレゼントされた「non-noお料理大百科」(SHUEISHA)を参考にさせて頂きました。当時は、「料理が下手とでも言いたいのか!」とカチンときましたが、夫のために役に立つ日が来るとは思いませんでした。

夫のために曲げわっぱでお弁当。今日は「焼き鶏弁当」

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材料

1人分
  1. 鶏肉(胸肉・もも肉) 80~100g程度
  2. 下味用タレ
  3. 醤油 大さじ2
  4. 味醂 大さじ1
  5. 砂糖 小さじ2
  6. ザラメ(もしくは水飴) 小さじ2
  7. 生姜(すりおろし) 小さじ1
  8. 七味唐辛子 少々
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作り方

  1. 1

    鶏肉を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    小鍋に下味用タレの材料を入れて中火にかけ、軽くかき混ぜて砂糖を溶かしながら2~3分煮詰めて、冷まします。

  3. 3

    鶏肉を②に30分漬け込みます。時々鶏肉の上下を返して、タレを肉全体にまぶしつけます。

  4. 4

    トースターで30分程度焼きます。途中、タレを塗り両面香ばしく焼き上げます。

  5. 5

    お好みで七味唐辛子をかけます。

  6. 6

    付け合わせ等:残ったタレで焼いた長葱、茹で人参と隠元、長崎かんぼこ
    、南瓜の玉子焼き、紫蘇、梅干。

コツ・ポイント

本では焼き網で焼いてました。トースターの時間は焼き具合によって延長してください。ザラメが無かったので自宅にあった水飴を使いました。

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かっぱ曲げわっぱ
かっぱ曲げわっぱ @cook_40132670
2016/06/01 23:28に公開
お料理は大好きですが、かなり「大ざっぱ」のかっぱです。材料はスーパーで見切り、半額等々購入して作る事に喜びを感じます。夫の感想は毎回、「料亭の味。」とのことです‼http://newprune.sun.bindcloud.jp/
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19980299
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