ヘルシー！アボカドと豆腐のワサビマヨ和え

Name: ヘルシー！アボカドと豆腐のワサビマヨ和え
Yield: 2人前
Cuisine: 日本語
Ingredients: アボカド（よく熟したもの） 1個; 木綿豆腐 1/2丁; わさび お好みの量; マヨネーズ 大さじ１; しょうゆ こさじ３; マルトモ かつおパック（1.5ｇバック） 2袋

マルトモ @cook_40079013

これからの季節ぴったりなサラダです。
このレシピの生い立ち
◆栄養価の高いアボカドを食べて、今から夏バテ予防！

ヘルシー！アボカドと豆腐のワサビマヨ和え

マルトモ @cook_40079013

これからの季節ぴったりなサラダです。
このレシピの生い立ち
◆栄養価の高いアボカドを食べて、今から夏バテ予防！

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材料

2人前

アボカド（よく熟したもの） 1個
木綿豆腐 1/2丁
わさびお好みの量
マヨネーズ大さじ１
しょうゆこさじ３
マルトモ　かつおパック（1.5ｇバック） 2袋

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作り方

1

アボカド・豆腐：それぞれ1㎝角に切る。
2

①切ったアボカドと豆腐にかつお節を半量まぶし、ざっくりと混ぜておく。
3

②しょうゆ、ワサビ、マヨネーズを混ぜ合わせる
4

③アボカドと豆腐を器に盛り、混ぜ合わせた調味料をかける
5

④残りのかつお節をトッピングする

コツ・ポイント

☆調味料が十分に絡むように混ぜてから、お召し上がりください

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つくれぽ

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マルトモ @cook_40079013

2016/06/01 23:25に公開

1918年（大正7年）創業。かつお節やめんつゆ、だしの素、チルド商品など素材にこだわった商品を作っています。私たちが大事にしてきたこと、そしてこれからも大事にしていきたいことは、「心ふれあう味づくり」。食べた人に感動を与えられ、コミュニケーションのきっかけになるような商品をお届けしていきたいと思います。▼マルトモ公式サイトhttp://www.marutomo.co.jp/

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