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簡単!疲れた日の肉そぼろ
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簡単!疲れた日の肉そぼろ-レシピのメイン写真

簡単!疲れた日の肉そぼろ

きむ飯
きむ飯 @cook_40274799

火も包丁も使いたくない。
そんな日の料理♪
このレシピの生い立ち
疲れて帰ってきた夜。
私を救ったのは電子レンジでした。

火も包丁も使いたくない。
そんな日の料理♪
このレシピの生い立ち
疲れて帰ってきた夜。
私を救ったのは電子レンジでした。

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きむ飯
きむ飯 @cook_40274799

火も包丁も使いたくない。
そんな日の料理♪
このレシピの生い立ち
疲れて帰ってきた夜。
私を救ったのは電子レンジでした。

火も包丁も使いたくない。
そんな日の料理♪
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疲れて帰ってきた夜。
私を救ったのは電子レンジでした。

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材料

2〜4人分
  1. ひき肉 150g
  2. 焼肉のたれ 1回し
  3. ラー油 お好みの量
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作り方

  1. 1

    耐熱性のどんぶりまたは
    ボールにひき肉を入れ
    そこに焼肉のタレ1回しと
    ラー油をお好みの量入れます

    • 簡単!疲れた日の肉そぼろ作り方1写真
  2. 2

    ひき肉をどんぶりまたはボールに
    張り付けるように伸ばします
    (熱が均一に通るように)

    • 簡単!疲れた日の肉そぼろ作り方2写真
  3. 3

    600wのレンジで5分加熱後
    そのままレンジの中に5分ほど
    置きます。

  4. 4

    レンジから取り出したら
    フォークまたは泡立て器で
    崩したら出来上がり!

    • 簡単!疲れた日の肉そぼろ作り方4写真

コツ・ポイント

お好みでごま油を入れると
旨みアップ♡

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きむ飯
きむ飯 @cook_40274799
2019/09/06 00:49に公開
ズボラ主婦、ゆる~く更新
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