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鶏胸肉のカリカリパン粉焼き
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鶏胸肉のカリカリパン粉焼き-レシピのメイン写真

鶏胸肉のカリカリパン粉焼き

わかばー
わかばー @cook_40052996

チキンを揚げないでオーブントースターでカリカリパン粉にしました。

このレシピの生い立ち
魚のパン粉焼きが簡単で美味しかったので鶏肉で作ってみました。

チキンを揚げないでオーブントースターでカリカリパン粉にしました。

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魚のパン粉焼きが簡単で美味しかったので鶏肉で作ってみました。

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鶏胸肉のカリカリパン粉焼き

わかばー
わかばー @cook_40052996

チキンを揚げないでオーブントースターでカリカリパン粉にしました。

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魚のパン粉焼きが簡単で美味しかったので鶏肉で作ってみました。

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材料

  • 鶏胸肉 2枚
  • サラダ油 おおさじ1
  • 塩、粗挽き胡椒 各少々
  • パン粉* おおさじ6
  • マヨネーズ、マスタード* 各おおさじ1.5
  • にんにくみじん切り* 1かけ
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作り方

  1. 1

    鶏肉の皮面に塩こしょうをする。裏返して塩のみふる。サラダ油を熱して鶏肉の皮面から焼き裏返して、2~3分蓋をして蒸し焼く。

  2. 2

    取り出した肉を縦2等分して斜めに食べやすく切り元の形に並べ*印を混ぜ合わせた物を肉の上に乗せる。

  3. 3

    オーブントースターの皿にクッキングシートを敷き5~6分焼く。アルミホイルをかぶせさらに5~6分焼く。

コツ・ポイント

パン粉にマヨネーズ、マスタード、にんにくを混ぜ合わせて味付きでのせます。好みでパセリなど入れてもいいです。

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わかばー
わかばー @cook_40052996
2012/09/24 08:44に公開
アレンジ料理が得意(^O^)若向きアレンジ、残り物アレンジ。食べて(?_?)の顔を見るのが嬉しい。
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このレシピのキーワード

にんにく マスタード 鶏胸肉

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