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バジル風味の♪サバ缶パスタ
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バジル風味の♪サバ缶パスタ-レシピのメイン写真

バジル風味の♪サバ缶パスタ

yukore
yukore @cook_40274842

サバ缶丸ごと使っているので栄養もバッチリ☆
白ワインにぴったりのひと皿です♪
このレシピの生い立ち
人気のサバ缶、とことんワインに合うひと皿にしたくて、オリーブオイルたっぷりのパスタにしてみました。

サバ缶丸ごと使っているので栄養もバッチリ☆
白ワインにぴったりのひと皿です♪
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人気のサバ缶、とことんワインに合うひと皿にしたくて、オリーブオイルたっぷりのパスタにしてみました。

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バジル風味の♪サバ缶パスタ

yukore
yukore @cook_40274842

サバ缶丸ごと使っているので栄養もバッチリ☆
白ワインにぴったりのひと皿です♪
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人気のサバ缶、とことんワインに合うひと皿にしたくて、オリーブオイルたっぷりのパスタにしてみました。

サバ缶丸ごと使っているので栄養もバッチリ☆
白ワインにぴったりのひと皿です♪
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材料

2人分
  1. パスタ 200g
  2. サバ缶(オリーブオイル漬け) 1缶
  3. にんにく 3片
  4. 玉ねぎ 1/6
  5. 大葉 4〜5枚
  6. オリーブオイル 大さじ2
  7. 塩 ひとつまみ半
  8. こしょう 多め
  9. バジル(乾燥) お好みの量
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作り方

  1. 1

    パスタは表示の時間通りに茹でる

  2. 2

    玉ねぎ、にんにくは薄くスライスする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくを炒める

  4. 4

    にんにくに香りが出てきたら、玉ねぎを追加、しんなりしてきたら、サバ缶を半量、崩しながら入れる

  5. 5

    ④に茹で上がったパスタを加え、残りのサバ缶をオイルごと全部加える

  6. 6

    全体を軽く混ぜ、塩こしょう、バジル、パスタの茹で汁をお玉2杯程加える

  7. 7

    強火で、水分が飛ぶまで炒める

  8. 8

    お好みで、ちぎった大葉を乗せてでき上がり♪

コツ・ポイント

サバ缶を半量ずつ入れるのは、火の入り具合、ほぐれ具合を変えることにより、味にアクセントをつけるためです。
また、茹で汁で多少塩味がつくので、味つけはお好みで調整してください♪
お好きなハーブを足してもいいかも!

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yukore
yukore @cook_40274842
2019/09/09 13:33に公開
“おいしいごはんで毎日たのしく。”をテーマに、日々の食を楽しんでいます。お酒に合うお料理、ちょっとしたおつまみが得意です♪
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