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あるもので♪美容アボカドサンド
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あるもので♪美容アボカドサンド-レシピのメイン写真

あるもので♪美容アボカドサンド

ぱくみん
ぱくみん @pakumin

シンプルで美味しい美容サンド♡ホットサンドでも♪
このレシピの生い立ち
シンプルなサンドが食べたくて(*^^*)

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材料

2人分
  1. アボカド 1個
  2. 食パン 4枚
  3. チーズ(ホットサンドは溶けるチーズ) 適量
  4. (トマト、卵など) (適量)
  5. マヨネーズ 大3くらい
  6. 粒入りマスタード(粒なしもok) 大1
  7. 玉ねぎ(みじん切りで水にさらす) 1/2個
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作り方

  1. 1

    食べるまでに時間がある時は、アボカドの色止めを。レモンがない時は、レンジでチンするといいよ(500wで30〜40秒)

    • あるもので♪美容アボカドサンド作り方1写真
  2. 2

    マヨネーズとマスタードを混ぜたものをパン両面に塗る

    • あるもので♪美容アボカドサンド作り方2写真
  3. 3

    アボカド、チーズ、玉ねぎなどをのせる。パンで挟んで出来上がり♡

    • あるもので♪美容アボカドサンド作り方3写真
  4. 4

    ホットサンドの時は、オリーブオイルを専用フライパンに薄く塗り、弱火で様子を見ながら焼く。

    • あるもので♪美容アボカドサンド作り方4写真

コツ・ポイント

チーズを入れる時は、厚めのほうがコクがあって美味しい♪ホットサンドで焼く時は、火が強いとあっという間に焦げパンになるのでご注意を´д` ;

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ぱくみん
ぱくみん @pakumin
2016/06/04 02:42に公開
化学調味料をなるべく使わず、無農薬・低農薬野菜中心で料理しています。「美味しい」の声と笑顔が見たいp(^_^)q ファイナンシャルプランナーです。お料理で健康に、貯蓄は効率的に♡http://s.ameblo.jp/fpkimurakumi/
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