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梅ぇ～！簡単☆梅とツナの生ふりかけ♪
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梅ぇ～！簡単☆梅とツナの生ふりかけ♪-レシピのメイン写真

梅ぇ～！簡単☆梅とツナの生ふりかけ♪

☆陽翔のばあば☆
☆陽翔のばあば☆ @cook_40055638

梅干しとツナ缶を味付けして生ふりかけにしました！
ご飯にはもちろん、おにぎりやお茶漬けにも♪
このレシピの生い立ち
梅干しのレシピを考えていたときに思い付いたレシピです！

梅干しとツナ缶を味付けして生ふりかけにしました！
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梅ぇ～！簡単☆梅とツナの生ふりかけ♪

☆陽翔のばあば☆
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梅干しとツナ缶を味付けして生ふりかけにしました！
ご飯にはもちろん、おにぎりやお茶漬けにも♪
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材料

  1. ツナ缶（水煮） １缶
  2. 梅干し（梅翁園のスイートはちみつ梅使用） ２個
  3. 生姜（みじん切り） 小さじ半分
  4. 醤油 大さじ１杯弱
  5. みりん 大さじ１杯
  6. 砂糖 小さじ１杯
  7. いりごま 大さじ１杯
  8. 万能ネギ 少々
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作り方

  1. 1

    梅干しは、包丁でたたく。
    フライパンにツナと梅干しと調味料を入れて火にかけます。
    調味料が無くなるまで、空炒りします。

  2. 2

    いりごまを入れ混ぜる。
    器に盛り、彩りに万能ネギを散らす。

コツ・ポイント

※今回ははちみつ梅を使用しています。
※梅干しやツナ缶の塩分によって、調味料を加減して下さい。
※ツナオイル漬け缶でも大丈夫です。
オイルを切ってからお使いください。
油はねするのでご注意下さい。

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☆陽翔のばあば☆
☆陽翔のばあば☆ @cook_40055638
2016/06/03 06:05に公開
夫と娘夫婦、孫(14歳)、私の５人家族➕ シーズーのミント（13歳）➕パピヨンのメロディー（14歳）➕パピヨンのメイ(6歳)還暦過ぎたけど可愛いおばあちゃんになれれば良いと思います。忙しい娘夫婦の為にも若い気持ちで孫のお世話や家事をしてる毎日です✨✨
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