✨小松菜ミルク✨

三つ葉つくし @cook_40096109
小松菜は法蓮草より鉄分が多い。牛乳のカルシウムや果物も一緒に採れます
このレシピの生い立ち
テレビで小松菜は鉄分が豊富と聞きました。茎の所は繊維が多く、胃が無い私は食べられません。ならば…ミキサーで撹拌 牛乳も入れてカルシウムはOK、序でに果物も…と、思いつきました。
✨小松菜ミルク✨
小松菜は法蓮草より鉄分が多い。牛乳のカルシウムや果物も一緒に採れます
このレシピの生い立ち
テレビで小松菜は鉄分が豊富と聞きました。茎の所は繊維が多く、胃が無い私は食べられません。ならば…ミキサーで撹拌 牛乳も入れてカルシウムはOK、序でに果物も…と、思いつきました。
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